我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。实际上，按气候学的标准，日平均气温稳定升达22℃以上为夏季开始。立夏节气前后，我国只有福州到南岭一线以南地区真正进入夏季，而东北和西北的部分地区这时则刚刚进入春季，全国大部分地区平均气温在18℃至20℃，正是“百般红紫斗芳菲”的仲春和暮春季节。而根据多年统计资料显示，我市真正入夏是在5月25日前后。

　　立夏时节，万物繁茂。这时夏收作物进入生长后期，冬小麦扬花灌浆，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故农谚有“立夏看夏”之说。据记载，周朝时，立夏这天，帝王要亲率文武百官到郊外“迎夏”，并指令司徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。

　　近代民间，有立夏尝新和称重之习。此日人们把将熟的小麦穗、大麦穗放在火上烤熟吃，以享新麦之鲜；或用秤称人之轻重以祈福，据说这一天称了体重之后，就不怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有病灾缠身。许多人还以立夏日的阴睛测一年的丰歉，认为立夏时下场雨最好，不然便会“立夏不下，旱到麦罢”、“立夏不下雨，犁耙高挂起”。

　　总的说来，人们习惯认为立夏节气到来，温度明显升高，炎暑将临，雷雨增多。《易纬》有立夏“电见”之说。3日，我市不少地方已有初雷出现，与立夏时间基本吻合。据市气象台预报，今明两日我市天气晴好，有时多云，气温继续缓慢回升。

　　立夏节气常常衣单被薄，即使体健之人也要谨防感冒，一旦患病不可轻易运用发汗之剂，以免汗多伤心。老年人更要注意避免气血淤滞，以防心脏病发作。膳食方面，应以低脂、低盐、清淡为主。

　　本报记者 石蕴璞 通讯员 姬鸿丽