“今年夏季似乎不如往年热。”近几天，走在街道上或社区内，常常听到这样的议论。尤其是19日入伏后这几天，我市受不时降雨的影响，天气较为凉爽，让很多人忘记了正处在三伏天。

　　今日大暑，太阳到达黄经120度，是一年中最热的节气。然而，据市气象台预报，我市将在区域暴雨天气中度过大暑节气。民谚有“大暑凉，水满塘”。

　　受西南低涡气流东移北上影响，我市迎来一次区域性暴雨天气过程，局部地区有大暴雨，过程将持续至24日。具体预报为：今日白天到夜里，阴天有暴雨，局部地区有大暴雨；23日阴天有中阵雨，局部地区有暴雨；24日阴天转多云。

　　我市已进入汛雨集中期，此次暴雨、大暴雨天气过程将对我市防汛、交通等造成较大影响，河道、水库的防汛压力将明显增大。市气象台专家提醒，西部、南部等山区要特别关注由暴雨引发的山体滑坡、泥石流等地质灾害；同时要积极防范城市内涝、农田渍涝和雷电灾害等。

　　冬补三九，夏补三伏。鸡、鸭、鸽子等家禽都是大暑进补的上选，相对于家畜肉而言，这些是低脂肪高蛋白的食物。民间有一传统的进补方法，就是大暑吃童子鸡。因其体内含有一定的生长激素，对处于生长发育期的孩子以及激素水平下降的中老年人都有很好的补益作用。其次，鸭肉富含蛋白质，还含有钙、磷、铁多种维生素及碳水化合物等营养成分，性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、滋阴养胃、利水消肿的功效，民间有“大暑老鸭（经过一个冬春摄食的鸭子）胜补药”的说法。而鸽肉性平，具有补肝肾、益气血、祛风解毒的功效，可气血双补，还有安神作用，特别适合脑力劳动者、神经衰弱者进补。

　　本报记者 石蕴璞 通讯员 张丽娟