英国纽卡素大学近日的一项研究表明：日行万步可控制糖尿。据介绍，这项研究邀请了20人参加，其中10人为糖尿病患者，其余10人的血糖则正常，参加者必须每日步行最少1万步，即约45分钟。

　　参与的20人开始前及8星期后都要接受磁力共振检查，比较他们步行前后身体热量消耗与血糖水平的关系。结果发现，糖尿病患者运动后每天可多燃烧20%热量，且令更多糖分储藏在肌肉内，而不是在血液，避免了血糖水平过高。             （王 民）