秋季是男性性功能疾病的高发期。有些男士为调养性功能、延缓性功能衰老，喜欢将补肾固精的药物加入到日常美食之中。那么，这种自制的功能药膳，是否能达到想要的效果呢？

　　盲目进补事倍功半

　　临床数据显示，在35岁以上的男性人群中，约40%的人出现不同程度的性功能障碍，而其中大部分人从未接受过规范治疗。讳疾忌医，自行买些补药、壮阳药治疗，状况不但没有改善，反而一天不如一天。

　　男科健康专家指出，男性性功能活动是一个复杂的生理过程，涉及神经、精神因素、内分泌功能、性器官等诸多方面，其中大脑皮质的性条件反射起着尤为重要的作用。引起男性性功能障碍的原因是多方面的，及早到正规医院接受科学的检测，查明原因，然后接受规范、系统的治疗才是上策。

　　对症施治是根本

　　有些夫妻遭遇“7年之痒”，吸引力下降，再加上平时生活压力大，使得性欲降低，引发男性ED（性功能障碍）。专家建议：对于这种性功能障碍，还是以心理调节为主，必要时辅以临床治疗。

　　老年患者性激素水平下降，有心无力不能勃起，专家建议这类患者应做详细检查，服用伟哥等药物只是短暂地消除烦恼，并不能解决根本问题。　　

　　好习惯使自己更“强硬”

　　专家指出，男士若养成良好的生活习惯，能使自己更加“强硬”。

　　一、坚持健身运动有益于性生活。但凡参加运动的人，与参加运动前相比，更易达到性高潮。二、不吸烟不酗酒。长期吸烟酗酒，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面造成影响。三、坚持正常的性生活。这可以维持性激素在体内保持平衡。器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。四、解除不必要的心理负担。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的，所以，对偶尔出现的性功能障碍不必紧张。    （小方）