在某公司上班的小强是个超级球迷，尽管工作繁忙，但只要有足球、篮球等球类比赛他都坚持看。看球需要聚精会神，忠实的球迷决不允许自己漏掉一个比赛细节。在激烈的球赛时段，小强早就把“人有三急”抛到了脑后。在球赛进行时他基本不上厕所，有时一个通宵一般要喝四五瓶啤酒，通常要熬到一场球结束才上一次厕所，在这种“强忍硬憋”的状态下，小强“憋”出毛病了：“水龙头”要么尿不尽，要么是一滴也尿不出来。

　　医生提醒，球迷长时间看球之所以会引发前列腺炎,其主要诱因是：

　　1.长时间憋尿。熬夜会使人免疫力下降，这时由于憋尿，从前列腺中“穿行而过”的尿道上沾染的细菌就会乘虚而入，增加前列腺感染炎症的几率，从而导致细菌性前列腺炎。

　　2.久坐不动引起前列腺反复充血。连续看球久坐不动会造成全身尤其是会阴部血液回流不畅，前列腺高度充血，从而使前列腺寄居菌体大量繁殖而诱发前列腺炎。

　　3.抽烟、喝酒等不良嗜好加重前列腺充血。酒是一种具有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精使面部血管扩张的结果；对于外表看不见的内脏器官，酒精使血管扩张也会引起脏器充血，前列腺当然也不例外。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，进一步加重前列腺充血。

　　此外，辛辣食品如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，也会引起血管扩张和器官充血，从而引发前列腺炎。球迷们一边看球一边饮酒、抽烟，使得前列腺充血的几率大大增加，加上连续“作战”造成免疫力低下，因此成为前列腺炎的高发人群。

　　看球时“六项注意”：

　　看球时最好能定时起身活动四肢，避免长时间久坐对前列腺造成压力；利用中场休息时间做些伸展肢体的动作，缓解前列腺充血的状况，切勿憋尿、忍尿；避免酗酒、抽烟，少喝咖啡、浓茶之类的饮品；夜晚气温下降，应当注意下腹部保暖；适当用热水泡脚以活血；平时多吃含锌量高的食物，如花生仁、芝麻等。                                （方宏）