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005版:养生保健
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2010 年 8 月 24 日 星期    【打印】  
想发火了吃块糖
含糖食物有助抑制冲动
  当坏消息来临时,吃点含糖的食物,能让你变得更宽容,不易动怒。据英国《每日邮报》近日报道,含糖食物能有效增加人们抑制冲动的能力,降低人们的好斗性和好辩性,让人更容易原谅已经发生的错误。

  美国肯塔基大学的科学家进行了这一研究。4项不同的试验发现,与爱吃甜食的人相比,从不吃糖的人不容易原谅别人。研究者指出,糖进入人体后,能转化为能量给大脑“充电”,而大脑的各项活动都要能量来支撑,像自我控制力这类的行为需要更高的能量,因此,能量低的人易冲动。当然,糖的好处不止于此。之前的研究已经发现,糖具有减压作用,含糖饮料能减少人们的攻击性和争辩的欲望。                         (郭笑川)

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