关林镇：给流动摊贩“安家”

　　在创建全国文明城市工作中，关林镇为给商贩、居民创造良好的经营环境和卫生环境，立足于实采取了许多措施。

　　给流动摊贩免费“安家”

　　关林镇沿街叫卖的流动摊贩很多，给交通和环境秩序带来较大压力。为让这些“游击队”在不增加成本的情况下变身“正规军”，达到居民、摊贩都满意，关林镇政府决定，在流动摊贩相对集中的翠云路上划定两个瓜果蔬菜直销专区，每个专区由两名工作人员负责管理。流动摊贩免费“入住”专区，并免费领取一个垃圾桶，每天有垃圾车来收集垃圾。同时，关林镇还在这条路上设立了两个便民服务点，将修车、修鞋摊集中起来管理。这些人性化的措施，既满足了居民的日常需求、解决了流动摊贩的生计问题，也有利于加强管理。

　　灭蚊蝇改善卫生环境

　　近期，关林镇斥资数万元采购了两台蚊蝇灭杀机以及杀虫剂，定期在全镇范围内开展蚊蝇灭杀工作。该镇还成立了蚊蝇灭杀队，邀请专家就基本卫生知识和灭杀蚊蝇技巧等对队员开展培训。近百名灭杀队队员每天顶着高温，有时还需冒雨，定时对排水渠、池塘、垃圾中转站、公共绿地等蚊蝇滋生场所喷洒杀虫剂，灭杀蚊蝇。

　　（孟山 党昊祺）

　　高丽：带着“小家”建“大家”

　　在老城区农校街社区，有人说保洁员高丽有点“傻”，因为她不但自己甘心当个“扫地的”，还动员全家一起干。

　　高丽今年3月开始负责集市街的保洁工作。她每天凌晨两点起床，清扫道路两边小吃店门口的垃圾，直干到7点钟。吃过早饭，她开始保洁（如图）。

　　看她这么累，丈夫、儿女都劝她不要干了，她不听，还反过来劝家人：“现在洛阳正在创建全国文明城市，卫生很重要，你们也不要闲着，跟我一起扫地去。” 丈夫和儿女一开始不乐意，觉得一家人在路上扫垃圾不像样，况且他们还有自己的事儿。可见高丽一个人从早忙到晚，丈夫心疼了，便动员儿女：“干脆咱一家人集体出动扫大街！”

　　于是在集市街上，人们经常会看到高丽一家四口打扫卫生的情景。下雨时，两个孩子就头戴塑料袋清扫垃圾；夜里，丈夫陪高丽去垃圾中转站送垃圾。商户都被高丽的“傻劲儿”感动了，看到垃圾车过来，就主动把垃圾倒进去。 　　

　　“高丽一家人组成的‘清洁小队’成了集市街的一道风景线。”西南隅办事处副主任张培琳说，“从她身上，我们看到了‘全民齐动手，建好咱的家’的精神。”

　　郑凤玲 杨素琴 文/图

　　多选择养生食品

　　食品专家研究，有10类食品不仅能够为身体提供足够的营养，还可以增强体质，延年益寿。

　　（1）苹果：每日吃一个苹果可以大幅度降低患老年痴呆症的风险。苹果含有的栎精不仅具有消炎作用，还能阻止癌细胞发展。苹果同时富含维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，改善心血管功能。

　　（2）鱼：每周吃3次鱼或每天吃30克鱼肉，能够使中风风险降低50％，患心血管疾病的比例要小得多。

　　（3）大蒜：大蒜不仅能够防治感冒，还能降低胃癌、肠癌风险，增强消化功能。大蒜还能很好地净化血管，防止血管堵塞，有效预防血管疾病。

　　（4）草莓：多吃草莓能充分补充维生素 C、铁，提高机体免疫力。草莓中的染色物质和香精油，能形成特别酶，预防癌症。

　　（5）胡萝卜：富含β-胡萝卜素，不仅能够保护基因结构，预防癌症，还能滋养皮肤，增强视力。

　　（6）辣椒：红辣椒能够促进新陈代谢，帮助减肥，辣椒素能刺激胃液分泌，防止肠胃中有害细菌的滋生。它富含维生素 C，能够预防癌症和心血管疾病，延缓衰老。

　　（7）香蕉：香蕉不仅是碳水化合物含量最高的水果，还含有多种微量元素，能阻止糖迅速进入血液，其中镁含量丰富，吃1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6。

　　（8）绿茶：决定绿茶神奇功效的成分是儿茶酚，这种生物活性物质能防止动脉粥样硬化和前列腺癌，同时对减肥也大有帮助。为了“燃烧”多余脂肪，每日至少应喝4大杯绿茶水。　　

　　（9）大豆：大豆富含卵磷脂和维生素 B，多吃大豆能够提高思维能力，促进神经系统功能。

　　（10）牛奶：牛奶是主要营养食品，富含高蛋白、易吸收的脂肪和乳糖。牛奶富含钙，从小喝牛奶积聚的钙能在年老时预防骨质疏松症，也是保障神经系统和肌肉骨骼正常功能所不可缺少的。    （小科）