近期，雨天多，湿度大，气温忽高忽低，感冒的人多起来，而且多是暑湿热伤风。为此，专家提醒，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。

　　“热伤风”有两种

　　夏天感冒多由湿气引起，多是暑湿热伤风，但也不排除有细菌、病毒感冒。为此，专家提醒，夏天患感冒要先分清类型，别自己乱吃药。感冒的季节性特别强，但每个季节的类型都有所偏重。比如，冬春季感冒多属风寒，秋季多属风热型感冒，而夏季则多由暑湿引起，也就是我们常说的“热伤风”。

　　“热伤风”有风寒、暑湿两种类型。风寒型的感冒又分细菌型和病毒型。如果患者出现打喷嚏、流鼻涕、高烧等症状，最好到医院化验一下血常规看看白细胞。如果白细胞计数偏低，就是病毒性感冒，板蓝根冲剂、感冒清热冲剂、双黄连口服液等都能对症。如果白细胞总数或中性粒细胞总数升高，那么就是细菌引起的感冒，除了服用常规感冒药，还要加服抗生素。

　　倘若是暑湿引发感冒，使用一般的感冒药或抗生素效果不大，最对症的药是藿香正气水或胶囊，服用一周左右患者就能逐渐康复。

　　依据病理选对药

　　暑湿引发的感冒症状比较容易判断。首先看舌苔，正常人舌头上是一层薄而白的舌苔，但暑湿感冒的人舌苔却厚而发黏、发腻。虽然也会咳嗽、流鼻涕、发烧，但暑湿带来的感冒发烧通常在38℃左右，少有高烧，而且这种发烧不能随着汗散发出去。患者会有头疼的症状，就像有东西箍在头上，浑身发困、没有食欲，甚至会觉得恶心想吐，会有打嗝、腹泻的现象，大便气味特别臭。

　　因此，对付暑湿感冒光发汗退烧不管用，也不是吃两三次感冒药就能痊愈的，治疗的关键还是化湿。除服用藿香正气药之外，也可以用藿香、佩兰、薏米、西瓜皮或荷叶熬水，还能达到预防的效果。

　　夏季饮食宜清淡

　　“热伤风”的调理，除了对症吃药之外，饮食上要尽量清淡。少吃油腻、辛辣的食物，尽量多喝水利于有毒物质排出，平时饮食中可以适当食一些豆腐、豆浆、蒸鱼、苦瓜、黄瓜、绿豆等清淡的食物，吃一些瘦肉，以增加蛋白质的摄入量。切记不要贪凉。平时要多喝白开水，饮水要少量多次，每次以300毫升～500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐水。

　　另外，要保证充足的睡眠，晚上睡得不好，要在中午小睡一会儿。加强锻炼，提高身体免疫力，减少吸烟以降低对呼吸道黏膜的损害。还要保持室内通风，不要在封闭、人多的地方长时间停留，也不要在空调房久留。

　　（崔凡凡）