那天我走在街上，迎面走来一年轻人，他只瞥了我一眼，就顺手塞给我一张小传单，我低头一看，是某某育发堂治疗秃顶脱发的小广告。看罢，我不由得心里一惊，忙用手去摸自己的头顶，心里道：难道我脱发那么严重，都被素不相识的人列为可发展的客户了？

　　其实，之前已经有几个朋友提醒过我，说我脑门上的头发好像变稀了。我极不情愿接受这个事实，就采取了掩耳盗铃的做法，不予承认。我才三十多岁，头发一直都是乌亮、茂密的，脱发这种事情怎么可能发生在我头上？打死我都不愿相信。可是现在，街头治疗脱发的小广告都盯上我了，我不信也得信了。

　　要说，当今聪明绝顶的人那么多，头发变稀似乎完全不必当回事，但我还是害怕自己的头发一天天变稀，会导致秃顶的严重后果。于是，我开始思考近段时间脱发的原因，开始对症下药。

　　是我用电脑时间过长了吗？不是说电脑辐射很厉害吗？我近期除了工作需要操作电脑外，似乎还沾染上了网瘾，没事就坐在电脑前，浏览网页、QQ聊天、看电影，动辄就是一两个小时。加上我眼睛近视，离电脑屏幕的距离比正常人更近，头发不知道吸收了多少电脑辐射，不脱落才怪呢！

　　还有手机，据说辐射也不小啊！今后我得注意点了。电脑、手机这些电子产品，完全不用是不可能的，只有尽量少用吧。

　　也可能是我心理压力太大造成脱发。这段时间，我攻读的学位要交毕业论文了，因为准备不够充分，总感觉无从下手，为此焦头烂额，抓耳挠腮，经常眼睁睁看着头发在眼前飘落。看来，我得想方设法舒缓一下心理压力了，今后，无论遇到哪方面的压力，似乎都不能特当回事。

　　饮食问题，估计也是关键因素。头发生长靠得是体内的营养。我整天仗着年轻，经常不吃早饭，午饭、晚饭也做不到定时定量，有空时还喜欢呼朋唤友喝几杯小酒，暴饮暴食。这样的饮食习惯，肯定会导致身体出问题，掉头发或许还只是个小警告，没有出现其他大问题已算是万幸。看来，为了给头发提供充足、优质的营养，避免继续脱发，我必须得改变自己的饮食习惯。

　　还有锻炼问题，还有熬夜问题，还有……我一条条梳理着、分析着，突然觉得，自己长久以来习以为常的生活方式，原来那么不规律、不健康。头发保卫战，似乎更是与自己过往的生活方式进行大决裂。