拳击比赛中有一个重要的比赛规则：当拳击手被对手击倒后，场上裁判即开始从1到10数秒数，数完10秒后，如果倒地选手仍不能站立起来，就可判对方获胜。这就意味着，被对手击倒并不可怕，可怕的是在被对手击倒的这关键10秒钟里能否勇敢地站起来，因为只有站起来才有东山再起的机会，只有站起来才有再次发起挑战的可能。

　　这一点，身为三届世锦赛冠军、中国拳击史上首枚奥运会金牌的摘取者邹市明深有体会。可以说，邹市明的成功一定程度上得益于他总能在遭到各种各样的打击之后迅速站起来，以积极的心态勇敢地面对对手。

　　邹市明在上初中时经常被同学欺负，他希望能练就一身武艺，摆脱这种挨打局面。因为深感站桩、套路等“花拳绣腿”实现不了自己的目标，他立志学习拳击。为了不让母亲为自己的选择担心，他在加紧苦练拳击技巧的同时，捧出一块用拳头打出来的银牌向母亲证明自己的实力。在命运的每一个转折点，在实现自己理想的道路上，邹市明都能坚强地站起来，努力改变不尽如人意的现实，用努力奋斗缩短着与梦想的距离。

　　邹市明成功了，他开创的以“一击命中，立即遁开”和 “防守撤退时，突然出拳反击并得分”为主要特点的“海盗式”打法，已经成为拳坛的一个技术性课题，引来不少职业选手争相研究和模仿，他是中国拳击界的领军人物已毫无争议。然而，他并没有因此而沾沾自喜，他相信拳不能打一辈子，他要通过不断学习去充实自己、升华自己。

　　如今，正在选择硕博连读的邹市明认为，在拳击这条路上，自己虽然经历了风雨与彩虹、成功与失败、喜悦与沮丧，但最根本的一点还是“哪怕我不如对手，面对被击倒的局面，也依然要站起来面对对手，要有迎着困难前进的精神和勇气”。这才是邹市明身上最值得我们借鉴的闪光点。