盛夏时节，很多人感叹如果离开了空调不知如何熬过酷暑？其实，古人消夏自有妙法。

    冬藏冰，消暑用 《周礼》有云：“冬季取冰，藏之凌阴，为消暑之用。”这种深挖窖广藏冰的习惯一直延续到明清。宋人杨万里：“似腻还成爽，如凝又似飘。玉来盘底碎，雪向日冰消。”

    自然风，最清凉 晋陶渊明说：“五六月中，北窗下卧，遇凉风暂至，自是羲皇上人。”唐王维诗曰：“前临大川口，豁达来长风”“漱流复濯足，前对钓鱼翁”。

    中草药，妙避暑 《京都风俗志》载，热天，时人喝苏叶、藿叶、甘草等煎熬的“暑汤”，还常喝莲子汤，养神益脾，清心益气。

    竹瓷具，好惬意 东汉班固《竹扇》云：“来风堪避暑，静夜致清凉。”宋代蔡持正曰：“纸屏瓦枕竹方床，手倦抛书午梦长。”就是充分利用竹具、瓷具来消暑。

    内心静，凉自生 天热自外入，心躁由内生，“心静自然凉”是中国古代特有的心理降温方法。白居易最解此中味：“散热由心静，凉生为室空。” （综合）