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010版:健 康
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西红柿“解救”饭后不适
柑橘发苦 千万别吃
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《反社会的人》

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2014 年 1 月 6 日 星期    【打印】  
健多食广
柑橘发苦 千万别吃
    冬令水果橘子、橙子是主流,物美价廉还能补充维生素C。有的橘子虽然外观没有任何改变,也没有腐坏的迹象,但吃起来味道很怪,甚至发苦。这样的橘子还能吃吗?答案是,绝对不要吃。

    柑橘果实中含各种糖苷和新橙皮苷,是柑橘果实中主要的苦味物质,在未成熟的果实中含量较高,而成熟的柑橘,糖苷逐渐转化,苦涩味也随之消失。大量食用未成熟的柑橘,会使身体产生不良反应。

    此外,柑橘在低温储存时,因冻结而使原生质脱水,减弱它对微生物的抵抗力,此时微生物乘虚而入,特别是霉菌等腐败菌极易侵入果体而生长繁殖,使柑橘苦味加重。这种受冻发苦的柑橘不仅营养价值大大降低,而且带有大量的微生物。因此,发苦的柑橘是不能吃的。(据39健康网)

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