神经衰弱是由于人体正常兴奋与抑制过程失调，造成功能性脑供血不足而引起的一系列神经调节异常的症状及体征。近年研究证实，由于神经调节异常，可引起脑血管痉挛，管腔相对变细，造成功能性脑供血不足，使脑细胞代谢出现障碍，脑细胞功能减退，从而导致病人出现一系列脑老化的临床症状及体征。因此神经衰弱不仅是亚健康的信号，而且也是人老的危险信号。

    怎样识别神经衰弱呢？需认清五点：

    1.脑力不足、精神疲劳 自感精力不足、不能用脑或脑力迟钝、不能集中注意力、记忆力减退。特别对人名、地名、数字更难记住，但对自己的疾病发展经过、对给自己诊过病的医生则记得清清楚楚。

    2.神经过敏 患者不能放松神经、消除疲劳，反而精神特别兴奋，经常浮想联翩，脑子常在“放电影”。对周围的声音、光线特敏感，对其强弱的变化“斤斤计较”。

    3.情绪波动、易烦易怒 有的患者表现为轻度的抑郁心境，终日唉声叹气，愁眉苦脸。有的患者表现为情绪急躁，喜与别人争吵，工作稍不顺心，就对别人发脾气。

    4.睡眠障碍 失眠较多见，患者睡到床上就恐惧紧张，害怕睡不好，结果是越想睡越睡不着。每当夜深人静时，患者躺在床上胡思乱想。焦虑与失眠，互为因果，形成了恶性循环。

    5.躯体不适 患者感到头痛、头重、头胀、头部紧压感、颈项僵硬，有的还表现为腰背、四肢肌肉痛。这种疼痛的程度与劳累无明显关系，即使休息也无法缓解。

    总之，如果出现以上的情况就提示您可能患了神经衰弱，有必要上医院诊治。

    （《老年生活报》）