柠檬水有一定的营养保健功效,但并不是所有人都适合喝,而且,需要特别注意的是——装柠檬水不要用塑料杯。
这是因为,尽管柠檬酸是弱酸,但塑料材质的杯子与柠檬皮上的脂溶性精油共同作用,会使塑料中的成分融入柠檬水中,长期饮用对人体有害。因此,喝柠檬水的杯子最好是玻璃杯。
另外,虽然柠檬水营养丰富,但有些人忌喝柠檬水:由于柠檬水中维生素C含量过高,对于有痛风史的患者来说有诱发痛风的危险;柠檬水中柠檬酸含量也很高,所以牙齿松动和骨质疏松的人不宜过多饮用;孕妇不要大量、长期饮用柠檬水,以防新生儿对维生素C产生依赖,及出生后出现出血等症状;婴幼儿的消化道、骨骼、牙齿都还没发育完全,同样也不适合大量饮用柠檬水。 (据《保健时报》)