当下“冰桶挑战”成为热门话题，吸引了大批知名人士参加。如今，“冰桶挑战”在我市也悄然兴起。

    参加过“冰桶挑战”的市民陈先生告诉记者：“一桶冰水下来，瞬间感到身体僵硬、肌肉萎缩，连说话都变得有些困难。”郑州大学附属洛阳中心医院急诊科主任朱平介绍，人体正常体温平均在36℃~37℃，身体突然遭受冰水刺激，对人体血管是一个巨大考验。特别是天气炎热时，人体血管是扩张的，头部的血管受到冰水的刺激，立即收缩。持续血管收缩将导致血压突然增高，心脑血管疾病患者要特别慎重。

    朱平提醒以下人群不适合参加“冰桶挑战”：一是心脑血管疾病患者，冰水从头部猛地浇下，会刺激脑部血管，引起血压的瞬间升高，心跳迅速加快，血液循环阻力增加，造成心脑血管的损伤，严重时可能诱发脑中风；二是颈椎软组织损伤者，冰水刺激会加重颈椎软组织损伤，影响颈椎病患者的治疗效果；三是一些寒性体质及下肢怕冷的人群，胃寒者、长期腹泻的人、经期女性、小孩等。

    另外，朱平建议，浇冰水时，要注意举桶的高度，预防被冰块砸伤。不要低头，以减少对颈椎的冲击，提前做伸展运动、头部运动等，让血管扩张、肌肉得到充分拉伸。向四肢、胸口泼洒少量冰水，让身体提前适应冰水的温度。 本报记者 高峰 通讯员 路书斋

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    冰桶挑战

    此项活动是为唤起人们对罕见病肌萎缩侧索硬化症（英文简称ALS，俗称“渐冻人”）的关注，如果被点名者不接受挑战，就要捐款100美元。这项活动从美国传到中国后，刘德华、潘石屹、郭台铭等各界名流纷纷响应。

    ALS病人由于上下运动神经元都退化和死亡并停止传送信息到肌肉，肌肉逐渐衰弱、萎缩，最后大脑完全丧失控制随意运动的能力。著名物理学家霍金就是ALS患者。 （高峰）