在日常生活中，肝功不好的人在饮食上要格外注意。

    选择低蛋白食物。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物（豆类）和脱脂奶。

    多吃全谷物食物。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受到干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。

    多在家吃饭。肝功不好的人应少吃薯条等加工食品，少在外面下馆子，以便控制盐的摄入量。

    少食多餐。这既能减少身体的不适，又能保证摄入足够的营养。

    不乱吃补品和药物。肝功不好的人最好通过饮食摄入足够量的维生素，因为自行补充膳食补充剂可能有风险，如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生，部分退烧药、消炎药等也伤肝。 （据人民网）