最近，《洛阳日报》针对我市部分中小学生的睡眠情况展开调查，结果显示超六成的孩子“睡不饱”。睡眠不足不利于学生的生长发育和身心健康，还直接关乎他们的学习后劲，亟须引起重视。

从调查情况来看，我市中小学生睡眠不足的原因主要包括作业多、课外辅导班课程多等。在现实中，繁重的课业负担和升学压力让学生没时间睡、也不敢睡，紧绷着学习这根弦，而一旦考上大学，被压抑了十几年的身心突然获得释放，不少学生开始尽情放松甚至放纵自己。

有研究者指出，与中国前紧后松式教育相比，美国则是前松后紧式教育。美国人的紧张学习从高中开始，进入大学更是奋发图强，这时候体魄强健了，心智发育成熟了，学习热情应该更高。中国学生在本该是成长发育的年龄，却泡在书山题海里；在本该是学习精力旺盛的大学时光，不少人却没了激情。这就像跑马拉松一样，由于中国学生体力、精力未得到合理分配，到该冲刺的时候松劲了。

中小学生有其自身生理、心理特点，教育应遵循学生成长发育规律因“材” 施教，而不是“幼儿园小学化”“小学中学化”，靠拼时间抢占教育先机。侵占学生的睡眠时间，不过是对学生进行不计效率的“掠夺性开采”，负面效果不容忽视。再说，保障充足睡眠是孩子们的一项基本权利，教育部明文规定：保障小学生每天睡眠10小时、初中生9小时、高中生8小时。

也有专家建议学校适当减少作业量，让孩子多睡会儿，但在应试教育仍然占上风、素质教育还未全面有效落实的环境下，这样的建议恐难落实。况且，“头痛医头，脚痛医脚”也不治本。中小学生睡眠不足，不光是教育问题，也是社会问题，需要教育主管部门、学校、家长等共同努力。

让学生美美地睡一觉，最关键的还是要进一步改革应试教育制度，真正按教育规律教学，根据不同年龄阶段学生的身心发育特点开展相应的教育，而不是进行“催熟”和“拔苗助长”。