上周日，我们迎来了春分节气。气象专家称，春分过后，太阳直射点继续向北移动，日照时间越来越长，地表接收的热量也越来越多，因此一旦脱离了冷空气控制，气温回升较快。不过，本周有冷空气造访，气温起伏较大，提醒市民及时增减衣物。

据市气象台预报，本周我市基本无降水，平均气温正常，最低气温市区4℃，山区2℃。周三受冷空气影响有4级左右东北风，气温较前期有所下降；周内多云天气日数较多，有不同程度的雾霾产生。

具体预报为：今天白天全区多云，大部分地区有雾霾，偏东风2级到3级，气温7℃到18℃；明天全区多云到阴天，有雾霾，东北风3级到4级，气温8℃到14℃；周四多云；周五多云到晴天；周六晴天间多云；周日晴天间多云。

内科医生介绍，春分时人体血液正处于旺盛时期，激素水平也处于相对高峰期，此时易发非感染性疾病高血压、过敏性疾病等。膳食总的原则要禁忌大热、大寒，保持寒热均衡。

本报记者 李冰 通讯员 禹东晖