人生天地之间，大自然中的风、寒、暑、湿、燥、火时时刻刻都在威胁着我们的健康。一年四季，春有风邪，夏有暑邪、湿邪，秋有燥邪，冬有寒邪。它们侵入人体后，有的很快就发病，有的则要潜伏相当长一段时间，转化成各种形式的病变。然而，同在六淫邪气的包围之中，为什么有的人会生病，有的人就天天活蹦乱跳呢？

这是因为人体自身是有抵御外邪的能力的。这种能力就是阳气，在中医里又叫“卫阳”或“卫气”。卫就是卫兵、保卫的意思。阳气好比人体的卫兵，它们分布在肌肤表层，负责抵抗一切外邪，保卫人体的安全。

任何人，只要阳气旺盛，就可以百病不侵。当六淫邪气来袭时，阳气旺盛的人可以轻而易举地把邪气拦在身体之外，不管环境如何恶劣，不管外面流行什么样的病菌，他都不会轻易生病。为什么有的人能逃过瘟疫？就是因为他的阳气非常旺，阳气就是身体里最坚定的卫兵，而阳气虚的人就不同了，邪气在体表没有遇到什么抵抗，就长驱直入，直伤人体。

所以，那些患病的人，基本上都是由于阳气不盛，以致外来的各种邪气陆续占领人体并日积月累而成病。

产生疾病的原因，在人体外有六淫，在人体内则有七情，就是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这七种情绪。大喜伤心，大怒伤肝，忧思伤脾，大悲伤肺，惊恐伤肾，五脏的病变很多都是由于情绪波动产生的。

人的情绪什么时候波动最大呢？还是在阳气不足的时候。阳气充足的人乐观、通达，阳气不足的人悲观绝望，忧思绵绵。所以，把阳气提升起来了，人的精神面貌就会有一个重大的改观，所谓“七情”产生的病，也都会离我们远去。即使偶尔不慎生病，人体的自愈功能也会在最短时间内把我们的身体修复如初。

总而言之，只要阳气足，我们就可以不怕生病、不怕衰老。医生能做的，只是用针用药调动人体的阳气，“复活”人体的自我修复功能而已。如果我们自己懂得固护阳气，培养阳气，那么，我们可以毫不惭愧地说：最好的医生就是我们自己。

阳气充足的人才有气质。养生，不仅是要养好身体不生病，而且还要养出神采，养出气质。要养气质，还得从升发阳气入手。人的气质跟自身的健康状况是紧密相关的，而通过养生，调整健康状态，就可以改变人的气质！

在临床上一直坚持医药与心药并用。一方面，我用针用药为患者治病，另一方面，我会用语言来鼓励病人，甚至在穿戴上对病人提出一些要求。气质取决于什么？答案有多种。从中医的角度讲，我认为，气质取决于一个人的阳气，一个人的气质全靠他体内的阳气升发出来。

正是因为处在这样一个人们生理上阴盛阳虚的年代，许多人的气质始终没能升发出来。相信我，忧郁于自己没有气质的“丑小鸭”们不要四处找方法了，只要提升身体的阳气，个个都能变成有气质的“白天鹅”。