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007版:生活百味
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2007 年 4 月 25 日 星期    【打印】  
食之有道
轻松制作炸香蕉
  香蕉含有丰富的糖和纤维物质,既美容又有利于身体的健康。今天教大家一个新吃法——炸香蕉。这道菜表皮酥脆,里面的香蕉却软滑可口,且制作简单,你大可以放心地一试身手。

  材料:

  香蕉2根、法式长棍面包1个、 鸡蛋1个、玉米淀粉和植物油适量。

  做法:

  1.把法式长棍面包放在微波炉中烤1分30秒,让其变成面包干;

  2.面包干放在保鲜袋里被敲碎成面包渣;

  3.香蕉去皮,切成2.5厘米左右的小段;鸡蛋打成蛋液,待用;

  4.香蕉段蘸满淀粉,然后放在蛋液中,再沾上一层面包渣;

  5.油锅里小火炸至香蕉段表皮颜色焦黄即可。                     (小文)

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