一个国家和地区公众的科学素质及科技创新能力，已成为衡量其现代文明程度、综合实力和竞争力的重要因素，而且提高公众科学素质也是创建文明城市的重要内容。今日起，本报开设《科普进万家 创建我先行》栏目，敬请关注。

　　如何衡量一个人是否健康呢？世界卫生组织提出了人体健康的10条标准：

　　一要有充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张；

　　二要处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；

　　三要善于休息，睡眠良好；

　　四要应变能力强，能适应环境的各种变化；

　　五要能够抵抗一般感冒和传染病；

　　六要体重得当，身体均匀，站立时头、肩、臀位置协调；

　　七要眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎；

　　八要牙齿清洁、无空洞、无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；

　　九要头发有光泽，无头屑；

　　十要肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。

　　这十条标准，前四条主要是心理健康与社会环境方面的健康标准，后六条则是身体方面的健康标准。