近日，天气干燥，一些人口腔生了疮，疼痛难忍，甚至影响到喝水和进食，这就是口腔溃疡的症状。不少人认为口腔溃疡是“上火”引起的。其实，并非所有的口腔溃疡都是“上火”引起的，它与免疫力、感染、遗传、生活作息、精神压力等多种因素有关。

　　第一人民医院口腔科主任刘艳丽介绍，口腔溃疡是一种常见的疾病，常见于唇、颊、舌、口底和软腭等口腔黏膜处。口腔溃疡发病时没有速效、特效药，但是口腔溃疡的发病周期短，具有“自限性”，也就是说即使不进行药物治疗也能在7天至10天内痊愈，但80%的口腔溃疡都具有反复性。

　　一旦患有口腔溃疡，并且排除免疫、遗传、感染等因素，那么您就要认真检查自己最近的精神状况和生活作息了。刘艳丽提醒，精神过度紧张、焦虑或是较大的情绪波动等因素都可能诱发口腔溃疡。一些年轻人工作和生活压力过大，长期作息不规律，也可能导致口腔溃疡。

　　虽然没有特效药，但在日常生活中注意口腔卫生和饮食习惯，也能有效预防口腔溃疡。刘艳丽建议，经常刷牙或用淡盐水漱口；少吃表面粗硬的食物，避免刺破口腔黏膜；注意补充维生素B族及微量元素，提高免疫力；更要注意避免过度疲劳，保持情绪稳定，学会排解压力。

　　（裴希婷 艾金宝）