禅，与佛学有关，很普通的一个字却蕴涵着巨大的玄机。其实，禅是一种智慧与生活，一分淡泊与宁静。

　　禅在何处？各人自品，心中有禅。诵经读书，参禅悟道；茗香飘逸，茶禅一味；泼墨挥毫，养身修禅……这是有点雅兴的人的“禅”，而我等在城市、乡村忙忙碌碌奔走讨生活的人，有没有点禅韵可以品味呢？有，那就是口头语，口头有“禅”——口头禅。

　　追溯源头，口头禅是能与“佛”搭上关系的，原指“有的禅宗和尚只空谈禅理而不实行”，把一些未经心灵证悟的禅语常挂嘴边，故作很得道的样子。演变至今，口头禅已成为群体共有或个人独有的习惯用语，虽然它们不经大脑思索就脱口而出，且有时并不确切代表某种意思，但语言揭示心理的观点告诉我们，口头禅也是用心来说的。

　　咬文嚼字，“口头禅”应该沾些“禅”意才说得过去。这一点，我从常挂在母亲嘴边的“大不了……”中感触颇深。儿时，家境清贫，每当遇到交学费、补习费等难题，母亲总安慰我：“大不了我加几个夜班！”我高考落榜后，母亲看得很开：“大不了再努力一年，争取明年考上。”

　　于是，“大不了……”成了母亲对事物发表见解的引导词，有点破釜沉舟、背水一战的意味，让我直面沉浮，重树自尊、自强的信念。如今，我也用起母亲的口头禅，在工作或生活中遇到什么困难，便拍着胸脯说：“大不了……我不信搞不定！”小小口头禅，禅意点点，玄机多多。

　　记得一位社会学家曾说过：“人类有两种‘表情’，一种是脸上所呈现的表情，另一种是说话时传达给对方的信息。”人人都是哲学家，口头禅作为使用频率较高的语言表情，它是每个人心中的“禅”，在一定程度上反映了说话者的内心世界。有人常把“凭什么呢？”这句口头禅挂在嘴边，或是对良知的追问，或出于心理失衡，或基于愤青情绪，总之要用诘问的方式关注大事小情。“不靠谱”，就是怀疑一切；无论什么事，只要与预计和设想的不一样，都会“我晕”；淘宝体的“亲”，犹如人际交往中的润滑剂，化陌生为亲切……口头禅就是通俗化、百姓化的“禅”，在不经意识过滤而脱口说出的只言片语中，人们可以放松身心，释放压力，聊以自慰。