内容简介：作为一名资深心内科大夫，汪芳教授结合临床经验，用讲故事的方式，以最浅显的语言讲述了心血管知识，包括冠心病、高血脂、高血压、房颤、心律失常等的发病原因和需要注意的事情，通过日常饮食和运动等方法养护血管。

医学界里有研究：挪威“第二次北特伦德拉格健康研究”对23525名女性和20725名男性的健康数据进行了分析，显示12年中有522名男性首次出现了心脏病发作，而女性患病人数为157名；如果中年男性出现血脂异常，患心脏病的概率就会比同样情况的女性患者大3倍！

高血脂的威胁真有那么大吗？

高血脂的检出率非常高，但是绝大多数高血脂的患者并没有什么明显的不适和身体异常。因此面对“默不作声”的高血脂，很多人选择听之任之。然而放虎归山终究是要付出代价的：高血脂长时间发展可能导致动脉粥样硬化！像急性心梗和脑血栓等较为凶险的疾病，都以动脉粥样硬化作为发病基础。难怪有人将高血脂比喻成“隐形杀手”！

早发现早治疗，将病患扼杀于摇篮之中！专家建议：20岁以上的成年人每5年测量一次血脂；40岁以上男性和绝经后女性每年进行血脂检查；缺血性心血管病患者及高危人群，最好每3～6个月测量一次血脂。

高血脂主要检测哪些指标？

血脂的检查项目主要是胆固醇和甘油三酯，其中胆固醇包含低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）。从预防心血管疾病的角度来看，甘油三酯的升高或降低对心血管疾病的影响还不是十分明确，而胆固醇控制得当与否意义重大！

胆固醇亦有“好坏之分”，LDL-C即为“坏胆固醇”。LDL-C指标越高，发生心脑血管疾病的概率就越大。门诊上很多患者跟我说看不懂血脂化验单，其实只要关注LDL-C这一个主要数据就可以。

健康人的LDL-C不超过4.1mmol/L即可，特殊人群则需参考如下标准：动脉粥样硬化性心血管疾病LDL-C＜1.8mmol/L；糖尿病+高血压或其他危险因素LDL-C＜1.8mmol/L；糖尿病LDL-C＜2.6mmol/L；高血压或1项其他危险因素LDL-C＜2.6mmol/L；高血压或3项其他危险因素LDL-C＜3.4mmol/L。

其他危险因素包括：年龄（男≥45岁，女≥55岁）、吸烟、高血压、糖尿病、缺少运动、肥胖、高脂血症和早发缺血性心血管病家族史等。