有人喝红酒时喜欢兑雪碧，其实，这种喝法并不有利于健康。由于味道更好，人在不知不觉中就摄入了过多酒精，而且雪碧中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对肠胃的伤害。

　　其实，如果觉得红酒酒味比较冲，可适当加点红茶和冰块。如果爱喝苹果汁、橙汁之类也可以混搭一下，不仅味道很特别，而且还能稀释酒精浓度，也不用担心二氧化碳伤胃的问题。

　　根据中国营养学会的推荐，成年男士每日的酒精摄入量不超过25克，相当于一瓶啤酒或250毫升葡萄酒的量，而且最好在用餐时饮用。         （易国勤）