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011版:健 康
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当心脑中风随高温而至
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2011 年 6 月 28 日 星期    【打印】  
■本期关注
当心脑中风随高温而至
  有些人认为,冷天儿才发生脑中风,热天儿没事。然而现代医学研究发现,炎夏也是脑中风的高发季节,因此不可麻痹。当气温上升到32℃以上时,脑中风的发生率较平时能高出66%,并且随着气温的升高,危险性还会增大。

  气温高发生脑中风两原因

  一、当气温上升到32℃以上时,肌体排热主要靠汗液蒸发。大量出汗会使体液严重消耗,若没注意及时补水或补水不足,血液会浓缩,血流会变慢,易形成血栓,血栓若堵住了营养大脑的颈总动脉,大脑就会发生缺血性中风。气候炎热,体表毛细血管扩张,血液多集中于体表,大脑本来就缺血,若发生血栓,脑血管被堵,大脑就更缺血,更易发生中风。

  二、大量出汗。虽然能使体温下降,但这要靠皮下血液循环比平时高5倍的血流量才能实现,这不仅会增加心脏的负担,也会使血压升高而易发生出血性脑中风。

  盛夏防脑中风六项注意

  1.重视对原发病的防治。高血压、高血脂症是引发脑中风的根源。据统计,90%以上的脑中风患者都有高血压和高血脂,因此,应在医生指导下重视合理使用降压药、降血脂药,多吃些能软化血管和能降血脂的食物。

  2.要避免贪凉。老年人血管多硬化,忽冷忽热的气候易发生意外,因此,取凉不可过分。使用空调的家庭,空调不可调得过低,室内外温差以不超过7℃~8℃为宜,使用时间不可过长;使用电扇不可直吹肌体,可将扇叶固定,用其吹墙后返回的微风取凉。

  3.要科学饮水防止血液浓缩。水在人体内起着至关重要的作用。水维持着人体内正常生理功能;水和其他物质构成血液、淋巴液,负责把营养输送给全身;由水参与的各种消化液能帮助摄取营养;体内代谢物的清除也有赖于水的帮助;水能保持肺泡的湿润,有利于呼吸;水是全身各关节的润滑剂,更是神经系统的缓冲剂。盛夏时人常常大汗淋漓,体液消耗极多,若不及时补水,血液浓缩、血流变缓、出现血栓,易堵住脑部血管,使大脑缺血发生中风。

  老年人对体内缺水反应能力低,若到渴急了才喝水已为时过晚,应采用“多次少饮”的补水方法。这是因为人的体液是逐渐消耗的,所以一次喝水量不能过多,否则会引起“水中毒”,出现胃肠不适、头晕等症状。

  4.要注意脑中风前兆。脑中风出现前常会出现一过性视物障碍或失明、突然头痛头晕、说话不清、半身发麻、频频打哈欠、嗜睡等不正常现象,应高度警惕。

  5.注意平时保健。有心血管病的人每天睡醒觉后不可猛然起床,应先在床上稍停几分钟再慢慢下床。另据美国医学研究,经常吃些含钾多的食物,对动脉血管有保护作用,能有效地预防脑中风。

  6.“搬运”脑中风病人要注意方法。脑中风症状一旦明显,切忌慌乱紧张,应将病人平放在床上,避免头部晃动。家若住在楼上,送病人往医院时,千万不能头朝下,应尽量平稳抬出。缺血性脑中风病人,多数神志清醒,要尽量安慰病人,使其情绪稳定。 (王桂香)

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