前几天下雨，在瀍河回族区环城北路与古仓街交叉口，工人们正冒雨专心工作（如图）。工程负责人说，为了让这里的老百姓尽早摆脱下雨出门蹚水的烦恼，他们每日5时开始干活，一直干到22时。

　　古仓街由于地势低，每年雨季，周围的雨水多聚于此，造成路面积水严重，最深处能没过腰，常常导致交通瘫痪，给群众的出行带来极大的不便。此路已经多次维修，均未根治。

　　今年，借着创建全国文明城市的东风，瀍河回族区决定对古仓街的问题进行根治。

　　目前，古仓街整治工程已全面开工，增设的280米雨水连管已完成管沟开挖和管道铺设，新增的90余个偏沟式雨水篦子已安装完毕，需改造的550平方米沥青路面、200平方米透水砖人行通道路基已开挖完毕，清淤工作正在积极准备中。整个工程预计在本月中旬完工，届时，古仓街将面貌一新，多年水患将被“驱逐”。

　　71岁的岳秀珍老人在此已经居住了53年，她说，几十年来古仓街不知修过多少次，这次彻底整治，大伙儿都非常高兴。

　　记者从瀍河回族区建设局获悉，经过对全区道路的排查，除了古仓街的整治工程，还确定要对乐善南街、邙麓街、灵泉北街、团结街、共和胡同5条社区道路进行改造，总长度700余米，总面积2800平方米，目前工程已开工，预计9月底全部完工。

　　记者 冯莹雅 通讯员 柴旭亮 文/图

　　社区秧歌队 创建作贡献

　　连日来，涧西区湖北路办事处联盟社区“爱联盟秧歌队”的4位大妈，身披志愿者绶带，在九都路珠江路口义务维持交通秩序，倡导文明出行，用实际行动助力创建工作。

　　每天刚过8时，王桂芝、朱彩霞、陈喜荣、李秀菊4位大妈便来到路口，分站在４个路口“站岗”，劝阻那些欲闯红灯的路人。领队王桂芝老人说，她们4人中，年纪最小的已近花甲，最大的65岁。她们每周都会选择市区一个主干道路口维持交通秩序，已坚持一年多了。用老人们的话说，这份坚持出于对这个城市的热爱。

　　爱联盟秧歌队组建于1998年，由当时任社区副主任的王桂芝老人发起，成员都为离退休人员。秧歌队组建之初，老人们只为老有所乐，强身健体，可渐渐她们总感觉缺点什么。“大家都希望为社区、为城市贡献些余热。”李秀菊老人说，队员们对此很快达成了共识。

　　心往一处想，劲儿才能往一处使。在王桂芝带领下，队员们清扫社区卫生、为邻居提供帮助……从最初集体上阵，到现在形成“条件反射”，只要看到社区有脏乱之处，便会有人主动清理。

　　老人们还利用自己的特长，将创建全国文明城市内容巧妙地编排进了舞蹈表演中。每到周五，队员们都会前往牡丹广场，表演自编自导的秧歌、舞蹈，在送出欢乐的同时也把创建思想传递给了市民。

　　记者离开时，气温已相当高了，几位老人依旧坚守在路口，提醒路人注意交通安全。

　　记者 谢磊

　　中国居民平衡膳食宝塔

　　平衡膳食宝塔共分五层，第一层（底层）：谷类，包括米、面、杂粮，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及 B 族维生素。第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素和胡萝卜素。第三层：鱼、虾、蛋、肉（包括畜肉、禽肉及动物内脏）类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素 A 和 B 族维生素。第四层：奶类和豆类食物，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。第五层（塔尖）：油脂类，包括植物油等，主要提供能量。