一些人认为小腿抽筋就是缺钙，其实这种想法非常片面，腿肚子抽筋原因很多，除激烈运动前准备运动不充分容易发生外，一般人群发生腿肚子抽筋可涉及神经、肌肉等多方面因素，必须正确诊断适当治疗才能控制其继续发作。

　　轻度腿肚子抽筋很多人都曾发生过，但很少有人视其为健康问题去找医生。最近，《国际临床医生》报道，英国某医院对65岁以上老人调查发现，50%左右的老人发生过腿肚子抽筋，以夜间较多（占60%），多见于女性。周围血管疾病和关节炎患者，因缺钙而发生腿肚子抽筋仅仅是一部分。

　　腿肚子抽筋必须先查明原因，针对原因进行治疗才能奏效。究其原因主要有低钙血症、低镁血症、代谢性碱中毒、糖尿病、甲状腺疾病和代谢性疾病等，有时多动腿综合征也可被误认为是腿肚子抽筋。大多数患者查不出原因，如果频频发生腿肚子抽筋，必须去医院检查下肢是否存在神经或血管疾病，同时要检查与上述疾病有关的血细胞、血生物化学、血钙、血镁血糖和甲状腺素等。

　　如若通过医院各种检查确定腿肚子抽筋与某种疾病有关时，则应治疗原发病，如检查不出原因，可按下列方法治疗：

　　1.伸展下肢运动： 包括跟腱在内整个下肢进行伸展运动，每日3~4次，每次数回伸展10秒~30秒。

　　2.药物治疗： 过去有用奎宁或维生素E治疗的病例，但被证明无明显作用，目前已不使用。最近一项研究证明，B族维生素如B1、B2、B6等对80%夜间腿肚子抽筋的患者有效。另外，肌肉松弛药或有肌肉松弛作用的抗焦虑药，或中药方剂芍药甘草糖对部分患者有效。     （生 生） 本版插图 玉明