气温回暖，人们经常会觉得浑身燥热，有时稍不留意，就会流鼻血。据市第一人民医院耳鼻喉科副主任张安东介绍，近期，平均每天都会有三四个鼻出血患者来该院就诊。张安东说，人们的鼻腔血管本来就比较脆弱，稍一刺激就会破裂，再加上春季天气干燥，气温变化频繁，扬沙天气也较其他季节多些。因此，人们在春季易出现鼻出血症状。

　　不少人流鼻血时会习惯性地将头向后仰，或用卫生纸填塞鼻腔。张安东提醒，仰头会让鼻血回流入鼻腔，患者会感到不舒服，甚至呕吐；用卫生纸填塞鼻腔既不卫生，又容易破坏鼻腔血管。因此，当鼻腔出血时，患者要保持坐姿，捏紧鼻翼，约5分钟后可止血；但如果出血量在30毫升以上，则需要及时就医。

　　如何在干燥天气预防鼻出血？张安东建议，饮食上要以清淡和清热食物为主，少吃羊肉、桂圆、辣椒、胡椒等容易“上火”的食物和膨化食品；鼻腔发痒时，不要用力抠挖。

　　（裴希婷 艾金宝）