本报讯 (记者 孟山 通讯员 叶冰)从我做起,强身健体,坚决打赢疫情防控阻击战!今天,由本报与洛阳网、掌上洛阳客户端等联合打造的《居家健身 全民战“疫”》栏目,正式推出第三期教学视频。
本期教学活动共有两段视频,由国家级社会体育指导员仝建军为您录制,她曾屡次夺得国家和省级太极拳比赛一等奖,并受聘为《洛阳晚报》老年大学太极拳主教练。此次专门录制的“居家全身关节运动操”,分为上下两段视频,一共十五个动作,可充分锻炼全身多处关节,老少皆宜,简单易学,非常实用。还等什么,跟着教练一起学吧!